quarta-feira, 11 de julho de 2012

Receita do dia: caldo de agrião

CALDO DE AGRIÃO:

FOTO SOMENTE PARA ILUSTRAR



INGREDIENTES:

2 DENTES DE ALHO PICADOS
3 COLHERES DE SOPA DE AZEITE DE OLIVA EXTRA-VIRGEM
100g de FILÉ DE FRANGO EM CUBINHOS
2 XÍCARAS DE FOLHA DE AGRIÃO PICADO
1 LITRO DE ÁGUA
SAL À GOSTO


Em uma panela, refogue o alho no azeite por um minuto, sem deixar dourar. Acrescente o frango em cubinhos e as folhas de agrião e refogue por mais 3 minutos. Adicione a água e o sal. Deixe ferver por 4 minutos e sirva. Rende 4 porções.


Obs: O filé de frango pode ser substituido por qualquer outra carne!!! =)

quarta-feira, 4 de julho de 2012

Anote essa!

Pular uma refeição não a faz poupar calorias.

Pelo contrário, o que o corpo poupa é gordura, com medo de não receber comida nas próximas horas!!!!!!!