Dietas da moda..

Dieta da Lua? Dieta do feijão branco, do abacaxi, do chá verde, dos pontos...e assim vai! A variedade realmente é enorme e a curiosidade acaba tomando conta de muita gente. Além dessas dietas, fica mais fácil ainda encontrar na internet, nas revistas, jornais, e até nos melhores programas da TV. É... basta querer perder peso que a mídia faz milagres! E claro, não é bem assim! No mundo da alimentação, ainda não existe nada milagroso e o mais indicado é com toda certeza a Reeducação alimentar com hábitos saudáveis com atividade física diária. Claro que o interesse e a curiosidade das pessoas só aumentam, até porque o assunto é bem bacana mesmo e dá o maior ibope! Mas cuidado é sempre bom, pois falar de perda de peso muita gente sabe, mas falar assuntos verdadeiros de acordo com artigos e pesquisas científicas não é todo mundo que sabe não! Então...não perca mais tempo em seguir a moda da alimentação saudável sem nenhum fundamento. Com certeza os estudos não param e as novidades estão cada vez mais aparecendo por aí, já que o assunto está em todo lugar, entre as mulheres, nas academias e no mercado nacional..mas tudo precisa ser comprovado.E quer uma dica? Não deixe o seu organismo se acostumar com dietas malucas e sem benefícios! Não vale a pena perder peso sem saúde e além disso, tudo pode ficar mais difícil quando você quiser comer de tudo ou passar por uma perda de peso saudável e acompanhada por um profissional. Acredite nisso e principalmente na capacidade de um Nutricionista!

Bom fim de semana pra todos cheio de saúde e disposição!

Luiza Thomé de Mattos Pimenta - Nutricionista