Mais simples do que parece...

1. Comer equilibradamente para emagrecer com saúde!
2. Valorizar o sabor para garantir o prazer nas refeições!
3. Optar pelos itens da cesta básica para não pesar no bolso!
4. Optar pelos itens corretos para ganhar calorias do bem!
5. Ter a sua própria horta em casa!

REGRINHAS COMO ESSAS TORNAM A DIETA MAIS PRÁTICA, ECONÔMICA E FÁCIL DE SEGUIR!!!!!