Receita do dia: Suco funcional

Olá Gente! Hoje vou passar uma receitinha muito simples, mas riquíssima em nutrientes! Já que estamos chegando perto das estações mais quentes do ano, vale a pena conferir e fazer em casa este delicioso suco para matar a sede, hidratar e contribuir com a sua saúde! Sabe porquê? Porque esta receita é com um suuuper alimento que é considerado funcional!

Suco funcional:

1 copo de 200 ml de Suco de Uva Orgânico Integral

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1 folha de couve

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1 fatia de abacaxi ( ou a fruta que preferir)

Bata tudo no liquidificador! E beba bem gelado!!!

SAIBA MAIS: O suco de uva integral possui uma substância chamada polifenol que ajuda a prevenir derrames e infartos do miocárdio, e ainda as cascas e sementes da uva contém flavonóides, resveratrol e ácidos fenólicos, que trazem benefícios nas atividades funcionais no organismo humano.

Para quem não pode ingerir bebidas alcoólicas como o vinho tinto, que possui as mesmas propriedades, o suco de uva integral faz o mesmo papel, sem trazer as calorias e efeitos do álcool!!! A quantidade necessária para obter-se benefícios à saúde, é um copo de 200 ml por dia, sem adição de açúcar!

Leia também: http://www.naturezaonline.com.br/natureza/conteudo/pdf/08_SouzaGGetal.pdf